Почему сила воли не помогает бросить курить

Описание: Поговорим про силу воли и почему она не надежный помощник когда бросаешь курить.

Что такое сила воли - это терпение, контроль, выносливость.
И бросать на силе воли предполагает, что человек будет достаточно сильно терпеть и противостоять желанию курить.
И такое сильное терпение и контроль, это очень сильное напряжение, нагрузка.

И что происходит дальше с таким человеком?
Как развиваются события?

Первый вариант - это когда человек расслабился и потерял контроль, перестал себя контролировать и захотел расслабиться.
Часто это бывает из-за употребления алкоголя.

Вас пригласили в гости, праздник, встреча, торжество, все выпивают и вам захотелось.
И всё вы выпили, Ваши ежовые рукавицы обмякли и стали пушистыми и Вы решаете себя побаловать, пойти на поводу у себя.
И Ваш контроль ослабляется и вы закуриваете.

Это один вид сценария, почему происходят срывы на силе воли.

Второй вариант сценария - когда в Вашей жизни наступают какие-то негативные события, сложности и проблемы.
То что превысит Вашу чашу терпения и вы не сможете столько выносить.
Стресс будет такой силы, что закурить, будет вопросом выживания, чтобы вынести психические перегрузки.

_______________________________________________________________
Приглашаю на бесплатную консультацию "Как бросить курить с удовольствием, БЕЗ силы воли и страданий"
Запись через:
instagram:   / space_svet  
vk: https://vk.com/id273188
email: [email protected]
________________________________________________________________
Видео "Минусы перфекционизма"    • Как начать делать и побороть в себе перфек...  
Видео "Достоинства недостатков. Плюсы наших минусов"    • Видео  
Видео "Как стать гением"    • Как стать гением | Гением может стать каждый  
Видео "Как полюбить себя"    • Видео  
Видео "Как стать уверенным"    • Видео  
_________________________________________________________________

Если вы хотите выразить свою благодарность и помочь развитию моего канала, то я буду признательна, если вы поставите лайк и оставите комментарий под видео.

#какброситькурить #вреднаяпривычка #броситькурить