20 RAZONES COMPROBADAS para tomar MAGNESIO HOY
Автор: SALUD PLENA +40
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 10
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🔥 Descubre los 20 beneficios científicamente comprobados del citrato de magnesio y aprende a tomarlo correctamente según tus objetivos.
En este video aprenderás:
✅ Qué es el citrato de magnesio y por qué es la mejor forma
✅ 20 beneficios para tu salud (energía, sueño, músculos, estrés y más)
✅ Cuándo y cómo tomarlo según tus necesidades
✅ Dosis recomendadas y precauciones importantes
⏱️ MARCAS DE TIEMPO:
0:00 - Intro
0:30 - ¿Qué es?
1:30 - 20 Beneficios
5:00 - Cómo tomarlo
6:30 - Precauciones
💬 ¿Ya tomas magnesio? Cuéntame tu experiencia en los comentarios.
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#CitratoDeMagnesio #Magnesio #Suplementos #Salud #Bienestar
⚠️ Disclaimer: Este video es solo para fines educativos. Consulta con tu médico antes de tomar suplementos.
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