Méditation de libération émotionnelle
Автор: Subtil et vous
Загружено: 2026-01-16
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Dans cette méditation guidée, je vous accompagne en douceur pour vous aider à libérer les émotions enfouies : celles que l’on garde en soi depuis trop longtemps, par peur de paraître faible, par peur de l’échec, ou simplement parce qu’on n’ose pas les laisser sortir.
Mais retenir ses émotions ne les fait pas disparaître…
Au contraire : elles finissent par créer un nœud intérieur, et peuvent entraîner avec le temps une sensation de fatigue, de mélancolie, un manque d’élan, des douleurs physiques, un poids sur le cœur…
🌙 Cette méditation est un moment pour vous.
Un espace sûr, bienveillant, où vous pouvez respirer, relâcher, et laisser votre corps et votre âme se délester.
Prenez ce temps… vous le méritez 🤍
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