¿Eres INTROVERTIDO o sufres FOBIA SOCIAL? Descúbrelo…

Описание: ¿Te descubres a menudo evitando multitudes? ¿Te sientes más cómodo solo o en grupos pequeños? ¿Sueles cancelar planes para pasar un rato contigo mismo? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, probablemente pienses que eres introvertido. Pero podrías estar equivocado.
La ansiedad social es el miedo persistente a una o más situaciones sociales en las que podría haber vergüenza, y donde el miedo o la ansiedad están desproporcionados con la amenaza real de la situación según las normas culturales de la persona.
Entonces, ¿cómo puedes saber si eres introvertido o si tienes ansiedad social? Pues aquí tienes cinco señales de que sí podría ser ansiedad social.

Disclamier: Este vídeo únicamente tiene fines informativo y educativos. No debe utilizarse para que hacer un autodiagnóstico o diagnosticar a otros. Si tienes alguna duda o preocupación personal sobre este tema, consulta a un profesional médico.

REFERENCIAS:
American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). https://doi.org/10.1176/appi.books.97...
Cuncic, A. (2020, December 16). The social anxiety disorder criteria have evolved and changed. Verywell Mind.
Durvasula, R., (August 2020.) Introvert, Social Anxiety, and Depression? The Differences. MedCircle.
Raypole, C. (2021, March 19). Introvert vs. Social Anxiety: How to tell the difference. Healthline.

🔶 // Atribuciones \\
Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "Social PHOBIA vs Introversion The Differences" -    • Social PHOBIA vs Introversion The Differences  
Researcher/Writer: Brian Cham
Editor: Brie Villanueva
Script Manager: Kelly Soong
Animation: Lesly Drue
Project Manager: Cindy Cheong

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Qué es la ansiedad social
02:05 1. Rechazas las invitaciones a eventos sociales
03:22 2. Ya no disfrutas de las actividades a solas
04:19 3. Ya no estás haciendo las cosas necesarias
05:11 4. No disfrutas las actividades sociales
06:18 5. No mantienes relaciones con la facilidad con la que solías hacerlo

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