પેટ સાફ કરવા માટે, પેટ ભરેલું લાગે તો શું કરવું?, પેટ ઘટાડવા, પેટની ચરબી ઘટાડવા,

Описание: પેટ સાફ કરવા માટે, પેટ ભરેલું લાગે તો શું કરવું?, પેટ ઘટાડવા, પેટની ચરબી ઘટાડવા, #weightloss

જમ્યા પછી પેટ ફૂલેલું લાગે છે તો શું કરવું?

1. જમવાની સાથે પાણી પીવાની ટેવ હોવી.
2. વધુ પડતું જમવાના કારણે..
3. ભૂખ લાગી ન હોય તો પણ જમ્યા હોવ.
4. કબજિયાત હોય તો.
5. ગેસ એસીડીટી ની પ્રોબ્લેમ હોઈ તો.
6. જમીને ફ્રૂટ ખાવાની ટેવ ન લીધે.
7. બહારનું ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાના લીધે.
8. જમવાની સાથે છાસ પીવાના લીધે.
9. પાચનશક્તિ નબળી હોવાના લીધે.

#gujratihealthtips #bloating #digestion

What to do if you feel bloated after eating?

1. Having the habit of drinking water with meals.
2. Due to eating too much..
3. Eating even if you are not hungry.
4. If you are constipated.
5. If you have a problem of gas acidity.
6. Not having the habit of eating fruits on the ground.
7. Due to eating fast food from outside.
8. Due to drinking buttermilk with meals.
9. Due to weak digestion.