Домашняя тренировка на все группы мышц. Разминка, прокачка, кардио, растяжка.

Описание: Тренировка для тех кто хочет отлично позаниматься дома, в командировке или на отдыхе! Просто включай видео и повторяй за мной!

«Тренировки под моим руководством в онлайн школе Optimum Fitness
http://optimumfitness.ru/yashankin

Подготовка к соревнованиям под моим руководством
http://optimumfitness.ru/champion_class

Тренируйся с умом, будь всегда в форме, занимайся спортом и будь здоров!»

Подписывайтесь на канал:    / dyashankin  
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM

дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza, тренируйся всегда и везде, lion baza, лион база,