Me dê 14 MINUTOS e você NUNCA MAIS VAI SE DISTRAIR

Описание: Por que é tão difícil manter o foco por longos períodos sem se distrair? Como treinar o cérebro para atingir um estado de foco absoluto e parar de perder tempo nas redes sociais?

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Será que você realmente tem déficit de atenção ou é apenas o seu cérebro funcionando como deveria? A neurociência do foco absoluto mostra que a falta de concentração não é uma falha pessoal, mas uma resposta natural do cérebro humano a um mundo hiperestimulante. Neste vídeo, você vai entender por que seu cérebro desvia o foco com tanta facilidade e como utilizar ferramentas científicas para treinar sua atenção, recuperar sua produtividade e manter o foco por mais tempo. Descubra como os neurotransmissores como a noradrenalina funcionam, por que os ciclos de atenção oscilam e como construir um ambiente livre de distrações. Aprenda técnicas práticas para dividir o trabalho em blocos, criar metas claras, usar a visualização mental e ativar o foco real com base na neurociência. Além disso, conheça o combo Olá, Vida Saudável com 4 cursos completos para desenvolver produtividade, alimentação consciente, sono de qualidade e o fim da procrastinação com base científica. Transforme sua rotina e conquiste alta performance com saúde de verdade. #olaciencia #ciencia #focoabsoluto #produtividade

AS REFERÊNCIAS CONSULTADAS PARA FAZER O VÍDEO: https://olaciencia.com/video/me-de-14...

Direção: Hipácia Werneck
Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Lucas Zanandrez Hipácia Werneck
Edição: Vini Marangon e Thayllon Orzechowsky

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