PRZECIWNIK WYBRONIŁ OBALENIE ZA JEDNĄ NOGĘ- Co zrobić dalej?
Автор: Bartosz Kowal MMA&BJJ
Загружено: 2024-12-26
Просмотров: 3085
Описание:
Walcząc z dobrym przeciwnikiem pierwszy atak bardzo często zostanie wybroniony, więc trzeba mieć przygotowane kolejne kroki. Zostanie po wybronię obalenia może skończyć się bardzo źle. Jeden z moich ulubionych follow’upow.
Parę szczegółów:
1. Rękami staram się mocno odpychać od maty i głowa pracować do góry, żeby nie zostać zmiażdżonym.
2. Na video słabo widać, ale ręką staram się zablokować łydkę żeby nie wyrównał ze mną.
3. Zbudowanie wysokości i przekroczenie linii barku sprawi, ze przeciwnik nie będzie w stanie użyć overhooka efektywnie zeby mnie zatrzymać.
4. Jak nie puści overhooka to wyrwie sobie bark lub wyląduje na plecach.
Zapisz i zaobserwuj po więcej!
W tym tygodniu wleci stójkowa rolka!
#sportywalki #sztukiwalki
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[4K FULL HD] Relaxing Water Background | 1 HOUR | Calm Water Wallpaper (No Sound)](https://imager.clipsaver.ru/y9PTNTSpGJs/max.jpg)
