🧴🍒 Shrub selber machen – das vergessene Trendgetränk mit Essig, Früchten und gesunden Bakterien!
Автор: Ян Трилленберг
Загружено: 2025-07-22
Просмотров: 350
Описание:
Hast du schon mal Shrub auf einer Getränkekarte gelesen und wusstest nichts damit anzufangen? Kein Problem – wir zeigen dir, wie du diesen alten, arabisch inspirierten Frucht-Essig-Sirup ganz einfach selbst herstellen kannst!
🌿 Ernährungswissenschaftlerin Dr. Brigitte Beuerland erklärt Schritt für Schritt, wie aus Früchten, Apfelessig und Zucker ein köstlicher, probiotischer Sirup entsteht – ideal für den Sommer!
Ob mit Wasser, Prosecco oder als Zutat in Salatsaucen: Shrub ist vielseitig, gesund und einfach herzustellen.
🧪 Vorteile:
✅ probiotisch & gut für den Darm
✅ einfache Zubereitung
✅ geschmacklich individuell anpassbar
✅ lange haltbar
📌 Rezept:
• Gleiche Teile Frucht, Apfelessig und Zucker
• 2 Wochen im Kühlschrank fermentieren
• Abseihen, Zucker einrühren & leicht erhitzen
• Mit Wasser oder Prosecco aufgießen – genießen!
📎 Mehr Infos & das vollständige Rezept zum Nachlesen gibt's auch auf:
🔗 z.de (oder Website-Link einfügen)
✨ Viel Spaß beim Ausprobieren – und werde dein eigener Shrub-Produzent!
🏷️ Hashtags:
#Shrub #Sommergetränk #Fermentation #ShrubRezept #GesundeGetränke #Probiotisch #Selbstgemacht #Fermentieren #Apfelessig #SirupHerstellen #HeimischeFrüchte #Küchentipps #Ernährungswissen #DIYGetränk
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
