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Описание: 건강하고 든든하게 먹고싶은 날 만드는 고추참치쌈밥도시락!
간단하지만 꽉 찬 맛✨
아삭한 상추 속에 고슬고슬한 주먹밥, 매콤달콤한 고추참치쌈장이 꽉!
15분이면 완성돼서 간단하게 만들어서 도시락 메뉴로 추천~
한입 먹으면 매콤함과 고소함이 입안 가득 퍼지는 매력,
반찬 없이도 계속 손이 가는 쌈밥이에요😋

고추참치쌈밥(1인분기준/15분)

📃재료 (2줄 분량)
밥 1공기, 참기름 약간, 깨소금 약간, 청상추 8장, 대파 1/4대, 홍고추 1/2개, 청고추 1/2개
[고추참치쌈장]
고추참치 1캔, 쌈장 4T, 다진마늘 1t, 알룰로스 1T, 참기름 1/2T

1. 상추는 끝부분을 자르고 가운데 줄기 1/2지점까지 칼집을 넣어요.
2. 대파, 홍고추, 청고추는 잘게 다져요.
3. 고추참치는 채에 걸러 기름기를 빼요.
4. 볼에 참치, 쌈장, 다진마늘, 알룰로스, 참기름, 대파, 고추를 넣어 비벼요.
3. 밥에 깨소금, 참기름으로 간을 해주고 상추 갯수에 맞게 동그랗게 뭉쳐요.
4. 상추는 고깔모양으로 말아주고 가운데 주먹밥을 올려요.
5. 도시락 통에 차곡차곡 모양을 잡아 담아요.
6. 밥 위에 쌈장을 1t씩 올려요.
7. 통깨를 뿌려 완성해요.

TIP!
상추 종류는 기호에 맞게 선택해주세요.
남은 고추참치 쌈장은 3-4일 냉장보관 가능해요.