چطور با خودمون صحبت کنیم تا بهتر احساساتمون رو کنترل کنیم؟در ویدیو به یک تکنیک ساده موثر می‌پردازیم

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...