Скачать
איך עושים דדליפט - 5 שלבים לדדליפט מוצלח
Автор: גל - מאמן כושר galhfit
Загружено: 2017-10-15
Просмотров: 7328
Описание:
מתאמנים רבים נמנעים מהדדליפט (מודה שגם אני בהתחלה לא התקרבתי אליו), וחבל כי הוא תרגיל מעולה לפיתוח כוח ועובד ומחזק שרירים גם בפלג הגוף התחתון וגם בפלג הגוף העליון.
אז במקום להמשיך לפחד, תלמדו בדקה הזאת חמישה שלבים (+טיפ להתחלה) לדדליפט מוצלח.
_______________
יש לך מטרה לעלות במסת השריר? רוצה לחטב את הגוף?
הקורסים שלי יעשו לך חיים קלים 👇
https://www.galh.co.il/%D7%A7%D7%95%D...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
