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목과 어깨가 가벼워지는 25분 스트레칭 l 거북목, 일자목, 라운드숄더 교정 l 어깨통증 요가

Автор: 요가테라스 Yogaterrace

Загружено: 2023-08-27

Просмотров: 8190

Описание: 한 자세로 오래 PC작업을 하거나 장시간 휴대폰 사용으로 생길 수 있는
거북목과 어깨통증! 간단한 요가 스트레칭으로 완화할 수 있습니다.
평소 생활습관의 교정과 함께 해주신다면 더 효과가 좋습니다.
오늘도 요가테라스와 함께 건강해져요!

#목스트레칭 #어깨스트레칭 #거북목교정 #요가 #어깨통증 #경추운동

♥ 인스타그램:   / yogaterrace  
♥ 채널 RNA 요가테라스 방영 : https://chrna.co.kr/program/view.php?...
♥ 클래스101 임산부, 산후요가 : https://class101.net/ko/products/601b...
📎 비즈니스문의 : [email protected]
📎 모든 영상 저작권은 yogaterrace 에 있습니다.

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목과 어깨가 가벼워지는 25분 스트레칭 l 거북목, 일자목, 라운드숄더 교정 l 어깨통증 요가

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