Уменьшение объемов без потери веса на весах | Снижение веса против снижения жировой массы
Автор: Amelia Layng
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 74
Описание:
Уменьшаетесь в объеме… но вес не меняется?
Или, что еще хуже, он даже увеличился?
Это, безусловно, самый распространенный вопрос, который мне задают как тренеру по снижению веса.
В этом видео я разберу:
• 5 РЕАЛЬНЫХ причин увеличения вашего веса и как это исправить!
Если вы поднимаете больший вес, ваша одежда сидит лучше, вы чувствуете себя сильнее… но эта цифра не меняется — это видео для вас.
Весы НЕ показывают всей картины.
Задержка воды, гормоны, стресс, объем пищи, набор мышечной массы, сон… все это влияет на результат.
Давайте отбросим эмоции и сосредоточимся на реальном прогрессе.
❤️ Надеюсь, это поможет.
📊 Узнайте свою личную норму калорий на 2026 год здесь:
https://app.calorieleads.io/tdee/db29...
🍑 Подписывайтесь на меня в Instagram:
/ amelialayng
🔥 Коучинг по трансформации:
/ peachpowerfittransformations
📩 Запросите информацию о коучинге:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
#СнижениеЖира #ПутьКПохудению
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
