Оптимальная последовательность отжиманий
Автор: CrossFit Federal Hill
Загружено: 2017-03-23
Просмотров: 9014
Описание:
Нет ничего лучше хороших, уверенных отжиманий. Если вы делали их на коленях, значит, вы делаете это неправильно. Поднимитесь с пола и выполняйте упражнения на наклонной поверхности. Алекса расскажет о двух отличных вариантах отжиманий, которые помогли нашим спортсменам развить силу плеч и стабильность корпуса.
------------------------------------------------------------------------
Больше тренировок смотрите на сайте: http://www.crossfitfederalhill.com/
Подписывайтесь на нас в Facebook: / crossfit-federal-hill-443980812291559
Найдите нас в Instagram: https://www.instagram.com/crossfit_fe...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
