"รถติด = ได้บุญ? วิธีเปลี่ยนเวลาเสียเปล่าให้เป็นสมาธิ"(เห็นผลใน5นาที)

Описание: เบื่อไหม? ที่ต้องเสียเวลาชีวิตไปกับรถติดและความเครียดบนท้องถนน คลิปนี้จะเผยเทคนิค "สมาธิขณะขับรถ" ตามแนวทางพุทธวจน ที่จะเปลี่ยนทุกการเดินทางของคุณให้เป็นการสะสมบุญและเพิ่มความปลอดภัยไปพร้อมกัน

เนื้อหา: คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเจริญอานาปานสติ (รู้นลมหายใจ) และกายคตาสติ ในขณะที่ต้องขับรถและเผชิญกับสถานการณ์รถติด หรือเพื่อนร่วมทางที่ไม่น่ารัก วิธีนี้ไม่ใช่การนั่งหลับตา แต่เป็นการ "ตื่นรู้" ที่จะช่วยลดอุบัติเหตุ ระงับความโกรธ (หัวร้อน) และทำให้จิตใจผ่องใสเมื่อถึงจุดหมาย

[Timestamps] 0:00 Intro: ความเครียดบนท้องถนน 1:30 สมาธิขณะขับรถคืออะไร? (ไม่อันตราย) 2:45 ขั้นตอนที่ 1: การเตรียมกายและวางฐานจิต 4:20 ขั้นตอนที่ 2: จัดการความโกรธและสิ่งรบกวน 6:10 เทคนิคช่วงรถติดหนัก (โอกาสทอง) 8:00 ประโยชน์ของการฝึกจิตในรถ

Hashtags: #ฝึกสมาธิ #พุทธวจน #ขับรถปลอดภัย