COMMENT ÉTRANGLER en JJB : Arc et Flèche (Bow and Arrow Choke)
Автор: Vincent Nguyen
Загружено: 2019-11-11
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En Jiu-Jitsu Brésilien, mais aussi en grappling ou MMA, le dos est la meilleure position pour pouvoir soumettre l'adversaire.
Je vous montre l'étranglement le plus efficace dans le JJB, appelé "bow and arrow" (en français arc et flèche).
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