יוגה נשית אחרי לידה, יוגה תרפיה אחרי ניתוח, יוגה לפני השינה / נורית סיון
Автор: יוגה עם נורית סיון
Загружено: 2016-02-22
Просмотров: 4536
Описание:
תרגול יוגה רכה לתקופת החלמה מניתוח או פציעה או לאישה אחרי לידה.
מחזיר את החיוניות למפרקי הגוף ולשרירים, מסייע להעמקת הנשימה והעלאת רמת האנרגיה, לחיבור מחודש לגוף ולמערכת המייצבת (קרקעית האגן). התרגול ברובו על הגב, כולל תרגילי נשימה, הנעה עדינה ומתיחות. מתאים גם בימי הווסת, בתחילת הריון, ולכאב כרוני. יש להמנע מתרגול תנוחות ותנועות המביאים לכאב.
נורית סיון, מלמדת יוגה נשית ויוגה תרפיה ברחבי תל-אביב וגוש דן.
בפייסבוק: יוגה נשית עם נורית סיון
אתר: www.nurayoga.co.il
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: