Wake Up Yoga-Hanasaki Sophie
Автор: Hanasaki Sophie-Yoga Girl
Загружено: 2026-02-24
Просмотров: 62
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WAKE UP YOGA – 40 minutos para activar, fortalecer y expandir tu cuerpo 🌅🔥
En esta práctica trabajamos estabilidad, apertura y fuerza a través de:
🔺 Trikonasana
🔥 Parsvottanasana
🏹 Cerramos con Dhanurasana
Una clase dinámica que combina piernas fuertes, apertura de pecho y movilidad consciente. Ideal para personas activas que quieran complementar su entrenamiento con flexibilidad real y foco mental.
Wake Up Yoga no es solo moverte.
Es empezar el día con intención.
Si la practicás, contame:
✨ qué postura te desafió más
✨ cuál te dio más energía
Y si te gustan mis clases, podés venir a practicar presencial conmigo en San Isidro los miércoles a las 7 AM 🌅
Más información por privado 🤍
#hathayoga #yoga #yogadiario
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