Rahsia Makanan Malam! Warga Emas Wajib Tahu Ini Untuk Elak Otot Kecut & Lemah. Sangat Penting!
Автор: Kesihatan Warga Emas
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 4056
Описание:
🥣 Ketahui 8 jenis makanan malam yang membantu warga emas memulihkan otot semasa tidur tanpa risiko gemuk.
🥚 Dr. Mohd Rizal mendedahkan rahsia telur rebus dan keju kotej sebagai 'makanan super' untuk cegah otot mengecut.
💪 Fahami bagaimana 'Air Rebusan Tulang' boleh meningkatkan kekuatan genggaman tangan dan kurangkan sakit sendi sehingga 48%.
🥝 Tips makan buah Kiwi dan Kentang Putih sebelum tidur untuk tidur nyenyak dan bangun dengan tubuh lebih segar.
🔔 Sila tekan butang Langgan (Subscribe) saluran Kesihatan Warga Emas untuk panduan pemakanan sihat setiap minggu.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: