Скачать
kram perut saat sit up hampir pindah alam
Автор: RidhaStuff
Загружено: 2022-10-27
Просмотров: 4125
Описание:
Terlalu memaksakan diri saat sit up (terlebih jika sudah lama tidak melakukan olahraga) dapat menyebabkan sedikit robekan pada otot, hal ini lah yang menimbulkan ketegangan pada perut/kram perut atau disebut juga sebagai Delayed onset muscle soreness (DOMS)
Rencananya akan melakukan 30 days sit up challenge..
Ini hari pertama dan langsung kraaam di hitungan 16..
padahal lagi semangat-semangatnya.
Lain kali mungkin hari pertama cukup 5 saja :D
________
FOLLOW RidhaStuff!
Instagram : / ridha81
Facebook : / ridha.akbar
Strava : / strava
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![25 Min Full Body Dumbbell Workout at Home [Build Strength, Burn Fat]](https://imager.clipsaver.ru/N05p3wToB_o/max.jpg)
