Як змінюється ваше тіло після щоденних 100 віджимань?

Описание: Віджимання – це не просто класична вправа, а справжній секрет для побудови сильного та підтягнутого тіла. Ви коли-небудь замислювалися, що станеться, якщо щодня виконувати по 100 віджимань протягом місяця? Чи стане це вашим квитком до ідеальних м’язів, чи результат здивує вас? У цьому відео ми розкрєм всі секрети: як щоденні віджимання впливають на тіло, чи дійсно вони допоможуть наростити м’язи, і які результати можна очікувати.
Готові до нових знань?
Давайте розбиратися!

00:00 Вступ
00:23 Основні групи м'язів
01:05 Підвищення витривалості
01:28 Доцільність щоденних віджимань
02:35 Як правильно робити віджимання?
03:18 Ще одна річ


Замовити фітнесаксессуари
➨ https://domsporta.ua/fitness-yoga
Або на сайті
➨ https://orbitreki.com.ua/kylymky-dlya...

#віджимання #здоровийспосібжиття #тренуваннявдома #тренування #фітнес