Что произойдет, если вы будете делать 50 скручиваний «велосипед» в течение 30 дней 🔥

Описание: Что произойдёт, если делать 50 скручиваний «велосипед» в течение 30 дней 🔥

Добро пожаловать на наш канал! В этом короткометражке мы расскажем о шокирующих результатах ежедневного выполнения 50 скручиваний «велосипед» в течение 30 дней. От боли в мышцах пресса в первую неделю до укрепления кора, тонкой талии и ускоренного метаболизма к концу месяца — это простое упражнение для пресса даёт невероятные результаты. Скручивания «велосипед» — это не только видимый пресс, но и сжигание жира, улучшение баланса, укрепление осанки и тренировка всего корпуса. Никакого спортзала, никакого оборудования, только постоянство. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы увидеть больше фитнес-челленджей, фактов о теле и советов по тренировкам.

Результаты скручиваний «велосипед»
50 скручиваний «велосипед» в день
скручивания «велосипед» для пресса
Результаты 30-дневного челленджа для пресса
Лучшие упражнения для силы кора

#шорты #вирусныешорты #велосипедныекранчи #фитнесчеллендж #советыпоздоровью