Мичуринский марафон 2018 взлет и падение

Описание: Начало было вполне динамичное, но замечал, что пульс высоковат: эмоции захватили. Вылезал первые километры, потом сел в хорошую пачку и там так и ехал, на смены почти не выходил благо желающих было с лихвой, иногда на спусках выходил вперёд и отпускался, чтобы отдохнуть в подъем. А вот к концу второго часа началось: подергивает мышцы и уже начинаются спазмы. Тут и карусели подоспели в группе, натяги, торчки, в общем, я пару раз отваливался, добирал, потом отвалился совсем когда ноги конкретно свело. По времени проехал практически как в прошлом году: прошлый год 2:51:18, в этом году 2:49:39, не на много лучше. Съел 2 геля на всякий случай.

Трек   / strava  
Протокол http://myfinish.info/online.php?evid=...