Скачать
EMOTM Workout
Автор: Fit For Life
Загружено: 2020-10-22
Просмотров: 118
Описание:
Every Minute In the Minute: EMOTM
6 MIN EMOTM #1
1️⃣ODD MIN: 1,3,5 20 OH Jump Lunges
5th rd 10r,l arm
2️⃣EVEN MIN 2,4,6
Chest Press Close Grip Press
6 MIN EMOTM #2
3️⃣ODD MIN: 10 God Presses
(1,3,5)
ROM: Rest
4️⃣EVEN MIN: 50 Decline Bench Hops
25r,l (2,4,6)
ROM: Rest
6 MIN EMOTM #3
5️⃣ODD MIN: 10r,l Single KB Swings
(1,3,5) ROM: rest
6️⃣EVEN MIN: 8 Burpee Box Jumps
ROM: Rest
6 MIN EMOTM #4
7️⃣ODD MIN: 30 Quadruped Jacks
(1,3,5) ROM: rest
8️⃣EVEN MIN: 20 In & Out Slams
(2,4,6) ROM: Rest
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
