[상완전방활주, 후방관절낭 스트레칭] 당신의 어깨 스트레칭은 틀렸습니다

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0:36 이완 포인트
1:46 관절낭의 특징
2:43 풀어야 하는 위치
4:13 기존 스트레칭의 문제점
5:29 관절낭 스트레칭 방법
6:23 관절낭 스트레칭 원리
7:13 효과적인 관절낭 이완법

"어디가 아픈지가 아니라
왜 아픈지가 중요합니다"

[더아름다운 한의원(부산) / 재활운동센터]
예약 문의: 051-714-5836 (수, 일은 휴진입니다)