5 EJERCICIOS para la CORREGIR TU CUELLO ¡EN POCO TIEMPO! 🩻 + REGALO! 🎁

Описание: ¿Rectificación Cervical? ¿Dolor de Cuello? ¿Mareos?
Muy buenas Gente Activa! Hoy os traigo un vídeo muy interesante hablando sobre la RECTIFICACIÓN CERVICAL y cómo podemos mejorarla realizando 5 FÁCILES ejercicios desde nuestra casa.

🔴NUEVO VÍDEO PARA MEJORAR TU POSTURA PARA SIEMPRE🔴 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
   • 7 Ejercicios para MEJORAR la POSTURA para ...  


00:00 Inicio
01:20 ¿Qué es la Rectificación Cervical?
01:34 Explicación sobre las curvas de nuestra Columna Vertebral
03:00 Hipercifosis Dorsal, ¿cómo mejorarla?
03:20 ¿Cómo saber si tengo una Rectificación Cervical?
03:46 ¿Qué sintomatología produce la Rectificación Cervical?
04:45 ¿Cómo se produce una Rectificación Cervical?
06:12 Ejercicios para Corregir la Rectificación de Cuello
06:37 Ejercicio 1: doble mentón
07:38 Ejercicio 2: Extensiones Cervicales
08:04 Ejercicio 3: Estiramiento del ECOM
09:42 Ejercicio 4: Movilidad Escapular
10:20 Ejercicio 5: Empuje Isométrico de cuello
13:21 SORPRESA QUE ME ESTABA CALLANDO
14:02 Las 3 Claves que debes saber sobre la Rectificación Cervical

Además de los 5 ejercicios que puedes hacer en casa fácilmente para eliminar esa rectificación cervical... TE VOY A DAR UN REGALO 🎁🎁🎁

Te comparto mediante este enlace LOS EJERCICIOS EN VERSIÓN PDF!!! para que empieces a trabajar esa CERVICAL mediante ejercicios terapéuticos y mejores tu postura! ✅

🔴 ENLACE ➡️ https://acortar.link/SaPJ1c

Te animo a que me escribas en los comentarios tu caso y si estos ejercicios te han ayudado!! Te leo!!

Próximamente habrá muchas más sorpresas así que no dudes en...

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