Berhenti Overthinking! Cara Menemukan Ketenangan Jiwa di Tengah Distraksi 2026
Автор: KACA ISLAM
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 20
Описание:
Tidak bisa berhenti berputar? Di tahun 2026 yang serba cepat ini, overthinking telah menjadi beban mental yang nyata. Video ini akan membongkar rahasia ketenangan jiwa melalui teknik Tazkiyatun Nafs dan Muraqabah agar Anda bisa kembali fokus dan tenang.
Banyak dari kita terjebak mencemaskan masa depan yang belum pasti. Dalam video ini, kita tidak hanya belajar teori, tapi melakukan praktik spiritual untuk mereset pikiran. Kita akan membahas mengapa Islam sangat menekankan penjagaan hati (Qalbun Salim) sebagai kunci kebahagiaan sejati.
Di video ini, kita akan membahas:
• Mengapa otak kita terasa "panas" dan berisik di era digital.
• Cara mempraktikkan Muraqabah (Mindfulness Islami) dalam 5 menit.
• Rahasia Detoks Digital untuk menjaga kesehatan mental.
• Kekuatan Dzikir yang secara sains terbukti menenangkan syaraf.
Jika video ini membantu meringankan beban pikiranmu, dukung channel ini dengan:
✅ Subscribe untuk konten kesehatan mental Islami lainnya.
🔔 Nyalakan Lonceng agar tidak ketinggalan video terbaru.
💬 Tulis di kolom komentar: "Apa satu hal yang ingin kamu serahkan urusannya kepada Allah hari ini?" Mari kita saling mendoakan.
#overthinking #kesehatanmental #tazkiyatunnufus #islam2026 #zikir #ketenanganjiwa #selfimprovement #motivasiislam #mindfulness
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
