불가리안백, 이렇게 할거면 하지 마세요

Описание: 이동호 선수 트레이닝 센터 입니다.

이번 동영상은 불가리안백 운동 관련 영상입니다.

불가리안 백을 활용한 운동에 관련한 영상입니다.
불가리안 백을 제대로 알고 사용하면 너무 좋은 운동 도구입니다.
하지만 제대로 해석하지 않고 무작정 불가리안 백을 사용할 경우,
부상은 물론이고 오히려 독이되는 운동 도구임에도 분명합니다.

불가리안 백으로 운동을 할 때, 단점을 최소화 시키고자
불가리안 백 마스터 로써 불기라안 백 관련하여 정보를 드리고자
영상이 제작되었습니다.

불가리안 백은 절대 안전한 도구가 아니고,
방심해도되는 운동 도구도 아닙니다.
불가리안 백으로 운동을 할 때 유의점,
불가리안 백 장점을 살려서 최대화 할 수 있는 방법에
대해서 풀어본 이야기 입니다.



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