情感專家4 [廣東話]依附理論（上）感情要走得遠，揾個好人做伴侶?安全、焦慮、逃避、混亂！

Описание: 情感專家(4) [廣東話]依附理論（上）：感情要走得遠，找個好人當伴侶？安全、焦慮、逃避、混亂！

點解拍拖總係「一個追一個逃」？點拆解？恆河猴實驗顛覆認知！

「各位後生仔女，有冇試過拍拖成日重複『你追我走』嘅模式？明明想穩定卻搞到兩敗俱傷？今日同大家拆解心理學經典—依附理論（Attachment Theory），等你知道點解會愛得咁攰！」

依附理論核心概念
依附（Attachment）即係情感上嘅「黐身膠」關係，無論係家人、情人定老友，當你同某人建立依附：
✅ 對方成為你嘅「安全基地」（Secure Base）
✅ 分開會心掛掛甚至焦慮
✅ 重點唔係做咩，而係同邊個做（例：同阿媽飲茶vs同女神飲茶，感覺完全唔同！）

顛覆三觀嘅經典實驗：哈洛恆河猴
1950年代心理學家Harry Harlow用猴仔做咗個震撼實驗，啪啪打臉當時主流嘅行為主義學派（Behaviorism）——嗰陣時啲學者當人同動物係「黑盒」，只睇input（刺激）同output（反應），完全唔理內心感受。

🔬 實驗setup：
將初生猴仔同猴媽分開，俾兩個「代母」：
1️⃣ 鐵絲網媽媽：有奶飲但冷冰冰
2️⃣ 絨毛媽媽：冇奶但軟熟似真媽

🐒 結果嚇呆全場：
猴仔24小時攬實絨毛媽媽，餓極先去鐵絲網媽媽度「快速外賣」！當實驗員整啲恐怖聲嚇猴仔，佢哋100%撲向絨毛媽媽。證明：
➡️ 情感連結＞生理需求：安全感來自接觸安慰，唔係齋餵奶
➡️ 依附本質：透過身體接觸建立嘅心理保護機制

童年點樣影響你拍拖模式？
你細個同父母嘅相處方式，會變成關係藍本（Relationship Blueprint）潛移默化影響成年後嘅愛情：

🔑 關鍵機制：
1️⃣ 情感基模（Schema）形成：如果細個成日被鬧被忽略，可能誤會「虐待=親密」
2️⃣ 強迫性重複：明知唔健康，但總係吸引到同款「渣男/渣女」（心理學叫「撲街磁石現象」）
3️⃣ 自我驗證循環：不斷重演童年劇本，潛意識想改寫歷史（例：總想拯救冷漠伴侶，其實想醫返細個被忽視嘅自己）

4大依附風格你屬邊款？
| 類型 | 童年經歷 | 拍拖表現 |
||||
| 安全型 | 需求被穩定回應 | 信任伴侶，識得放閃又識獨立 |
| 焦慮型 | 家長時冷時熱 | 成日查崗，驚被飛 |
| 逃避型 | 需求常被拒絕 | 怕親密，已讀不回係常態 |
| 混亂型 | 經歷虐待/創傷 | 又愛又怕，行為矛盾 |

🔍 點打破「追逃循環」？非安全型自救指南
🔍 點解《銀河修理員》式「等救世主」最危險？
🔍 3招重建安全型依附關係

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