Тревога, стресс и нарушения сна. Запись эфира

Описание: На эфире поговорили:
о том, что такое стресс и тревога
о их причинах и последствиях
о нарушениях сна
о том, как лечить тревогу, стресс и бессонницу
о методах самопомощи

ТГ канал: https://t.me/Chugrina_Natalia_psy

#стресс #тревога #бессонница #сон #плохосплю #психология