Tu te poses les MAUVAISES questions en natation (fais ça à la place)
Автор: Swim Smart, Tri Hard
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 91
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Tu fais attention à l’angle du coude.
À la cassure du poignet.
À ta respiration.
Et pourtant… tu stagnes.
Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi ce ne sont pas les bonnes questions à te poser en natation, et surtout la seule question qui change vraiment ton efficacité dans l’eau.
🎯 Ce que tu vas comprendre dans cet épisode :
• pourquoi trop de technique peut te faire régresser
• ce qui fait vraiment avancer en crawl
• comment retrouver des appuis, des sensations et de la clarté
• par quoi commencer quand on nage adulte
• comment arrêter de te disperser mentalement dans l’eau
👉 Une approche simple, consciente, applicable dès ta prochaine séance.
👉 Moins de bruit. Plus d’efficacité. Plus de plaisir.
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Si tu veux poser tes questions, progresser avec méthode et arrêter de t’éparpiller :
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