Выученная беспомощность: что это и как справиться

Описание: В этом видео я расскажу, что такое выученная беспомощность и как ее можно устранить, чтобы справиться с ошибками мышления.

Синдром выученной беспомощности — это явление, при котором животные и люди не предпринимают никаких действий в стрессовой обстановке, поскольку считают, что негативные последствия неизбежны. А как же с ней справиться?

А также я вам дам тест на определение присутствует ли в вашей жизни выученная беспомощность. Просто ответьте да/нет и узнайте о наличии данного явления у вас!

___
Как найти баланс в жизни? Смотрите в ролике:    • Как найти баланс в жизни?  

"Каков план?"- мой канал о личной продуктивности. Здесь я делюсь фишками по личной эффективности, тайм-менеджменту, планированию и другим темам, связанным с достижением результатов в любой сфере жизни.
_
🔔 Подписывайтесь на мой канал:    / @kakovplan  
✅ Подписывайтесь на мой Instagram:   / nadya_kunica  
🌸 Как начать любое дело и не забросить на полпути? Подключайся к моему аудиогиду СУПЕРСТАРТ http://kalininatraining.ru/superstart


#беспомощнотсть #выученнаябеспомощность #каковплан #НадеждаКалинина #Калининакоуч