Sviluppare la resilienza per aiutare i figli: 8 consigli per i genitori

Описание: Sviluppare la resilienza e aiutare i propri figli: in questo video trovi 8 consigli per i genitori, ma se desideri contattare il mio centro di psicologia per ricevere consigli e consulenze dal vivo o via webcam, clicca qui: https://bit.ly/Mindcenter-yt
Sviluppare la resilienza: 8 consigli per i genitori
00:00 Perché sviluppare la resilienza
🌬️La resilienza è la capacità di persistere e superare in modo efficace gli ostacoli e gli eventi negativi della vita. In questo video condivido con te 8 consigli per aiutare i tuoi figli a sviluppare la resilienza.

1:45 PRIMO CONSIGLIO
💌Dedica tempo all'educazione emotiva dei tuoi figli. Essere in grado di gestire e riconoscere anche le emozioni ingombranti è fondamentale per dare poi spazio a quelle più piacevoli.

2:29 SECONDO CONSIGLIO
🪞Dai l'esempio. Sviluppare la resilienza in primis è importante per dare l'esempio ai tuoi figli.
Può essere utile parlare ai tuoi figli di alcuni problemi che hai superato o che stai superando al fine di fargli sviluppare la resilienza.

2:59 TERZO CONSIGLIO
🌱Fai sì che questa frase diventi il tuo mantra: "Sostenere senza risolvere".
Un bambino che affronta con successo le sfide della sua età, è un adulto che mostra resilienza davanti ai problemi della vita.

3:53 QUARTO CONSIGLIO
🎯Puoi aiutare i tuoi figli con il problem solving. Guidali ad affrontare un problema pensando alle alternative possibili utili a risolverlo. Hai tante possibilità: sfruttale per aiutarli a sviluppare la resilienza.

4:43 QUINTO CONSIGLIO
📌Crea un ambiente emotivamente sicuro con limiti chiari.

5:47 SESTO CONSIGLIO
❤️L'auto-compassione è importante. Non usare frasi come "Sei incapace" o "Sei pigro". Insegna piuttosto loro a sviluppare la gentilezza verso sé stessi, soprattutto nei momenti difficili gli insegnerà a perseverare.

6:36 SETTIMO CONSIGLIO
⏳Il rinvio della gratificazione. Insegna ai tuoi figli la pazienza e la resistenza alle tentazioni momentanee in favore di ricompense più grandi. Apprenderanno così a non arrendersi di fronte alle difficoltà.

7:04 OTTAVO CONSIGLIO
🗣️Insegna ai tuoi figli la flessibilità e la adattabilità. Dai l'esempio e incoraggiali a provare nuove attività promuovendo il dialogo su vari argomenti.

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