Tee Alarm 🚨 Diese Sorten sind schädlich – und diese wirken wie Medizin

Описание: Tee gilt als gesund – aber nicht jede Sorte tut deinem Körper wirklich gut. Manche Mischungen enthalten Rückstände, versteckte Koffeinfallen oder Pflanzenstoffe, die Leber, Herz oder Darm belasten können. In diesem Video erfährst du klar und verständlich, welche Tees du besser meidest – und welche smarten Alternativen deinen Stoffwechsel ankurbeln, dein Immunsystem unterstützen und dich abends zur Ruhe bringen.

Das bekommst du in diesem Video

No-Go-Tees: Warum z. B. stark abführende „Detox“-Tees, sehr koffeinstarke Energy-Mischungen, Lakritz- und Johanniskrauttee (Wechselwirkungen!) problematisch sein können.

Bessere Wahl: Ingwer, Kurkuma, Hibiskus, Brennnessel, Rooibos, Weißdorn & Co. – wofür sie gut sind und wann sie passen.

Richtig zubereiten: Temperatur, Ziehzeit, Wasserqualität, Lagerung – damit Wirkstoffe drin bleiben und Bitterstoffe draußen.

Alltagstauglich: Beispiel-Tee-Routine für morgens, mittags, nachmittags und abends.

Qualität, die man schmeckt

Setze auf losen Bio-Tee seriöser Anbieter, prüfe Zutatenlisten (keine künstlichen Aromen/Zucker) und achte auf saubere Zubereitung. Tipp: Koffeinhaltige Tees eher vor 16 Uhr, abends lieber koffeinfrei.

Wichtig: Dieses Video ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Schwangerschaft, Vorerkrankungen, Bluthochdruck, Leber-/Herzthemen oder Medikamenten (z. B. Blutverdünner, Immunsuppressiva, hormonelle Verhütung) bitte ärztlich abklären, insbesondere bei Johanniskraut oder Lakritz.

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