خوراک نخود خوشمزه و متفاوت!بدون گوشت و خیلی آسون!آشپزی آسان ایرانی

Описание: دنبال یه غذای سالم، ارزون و خوشمزه‌ای که خیلی راحت درست بشه؟
این خوراک نخود دقیقاً همونه!
یه ترکیب خاص و متفاوت از نخود، سیر، گوجه و کلی ادویه خوش‌عطر که توی کمترین زمان یه غذای گیاهی و دلچسب برات درست می‌کنه.

نه گوشت داره، نه مواد خاص... ولی مزه‌ش باورت نمیشه!
برای ناهار یا شام یه گزینه عالیه؛ هم سیرکننده‌ست، هم رژیمیه، هم خوش‌رنگ و لعاب.


---

🌱 مواد لازم:

یک پیمانه نخود

یک عدد پیاز

سه عدد گوجه‌فرنگی

سه حبه سیر

یک قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی

دو لیوان عصاره گوشت یا مرغ یا آب

مقداری جعفری تازه خرد شده

یک قاشق چای‌خوری نمک

یک قاشق چای‌خوری فلفل سیاه

یک قاشق چای‌خوری پودر تخم گشنیز

یک قاشق چای‌خوری پودر آویشن

یک قاشق چای‌خوری زردچوبه

یک قاشق چای‌خوری پاپریکا

روغن به مقدار لازم



---

👩‍🍳 توی این ویدیو مرحله‌به‌مرحله آموزش دادم، پس حتی اگه تازه‌کاری هم باشی می‌تونی راحت درستش کنی.
اگه این غذا رو درست کردی، حتماً بهم بگو مزه‌ش چطور بود؟ دوست داشتی؟ چی بهش اضافه کردی یا کم کردی؟👇

💬 نظرتو تو کامنت‌ها برام بنویس
🔔 و اگه هنوز عضو کانال نشدی، الان وقتشه!

🙏🏼 دوستان عزیز، برای تجربه‌ی شادی و طعم در کانال "آشپزی اشی مشی"، حتماً سابسکرایب کنید! زنگوله بزنید و با لایک کردن، با ما در این سفر هیجان‌انگیز همراه باشید! ❤️

---
❤️ سابسکرایب و لایک شما باعث می‌شه با انگیزه‌ی بیشتری ویدیوهای خوشمزه براتون بسازیم! 🙏😍 🔥 مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید! اگر تا حالا سابسکرایب نکردید، روی این لینک کلیک کنید و همراه ما باشید: 👇👇👇 🔗   
   / @cook.ashimashi  
---
#خوراک_نخود #خوراک_گیاهی #غذای_بدون_گوشت #آشپزی_سالم #آشپزی_ساده #غذای_خوشمزه #غذای_ارزون #ashpazi #خوراک_خوشمزه #غذای_گیاهی #veganfood

غذای گیاهی
خوراک نخود خوشمزه
غذای خوشمزه ساده و سریع
غذای فوری و آسان
نخود
آشپزی آسان
آشپزی ایرانی
آشپزی
آشپزی اشی مشی
cooking

---
📌 هر هفته دستورهای ساده، خلاقانه و بعضی وقتا رژیمی داریم توی کانال آشپزی اشی‌مشی ❤️
به پلی لیست آشپزیمون یه سر بزنید 🤗
🥖
   • انواع نان های محلی  
🍗
   • دستور تهیه انواع مرغ  
🥩
   • غذاهای گوشتی  
🥘
   • انواع آش و سوپ  
🍛
   • غذاهای سنتی ایرانی  
🍲
   • خوراک ها  
🍚
   • پلوها  
🍢
   • کوکو ها و کباب ها  
🍕
   • غذاهای فست فودی و سرخ کردنی ها  
🧁
   • کیک وشیرینی و دسر  
🍱
   • پیش غذای ایرانی و فرنگی  
🥬
   • غذاهای گیاهی و بدون گوشت  
🍳
   • املت ها  
🧆
   • انواع خورشت گیاهی و گوشتی  
☕
   • اسموتی و نوشیدنی های خنک و دمنوش  
🥮
   • انواع حلوا  
🍙
   • آموزش انواع فینگرفود