Монтень: Контролируйте свой внутренний хаос (6 шагов ведения дневника)

Описание: Почти пять веков назад Мишель де Монтень упал с лошади и случайно изобрел эссе, а вместе с ним и современную практику ведения дневника. В этом видео мы рассмотрим, как этот предсмертный момент превратил его из дворянина в одного из величайших умов истории, и как его личные блокноты стали лабораторией самопознания.

Вы узнаете о шести непреходящих методах ведения дневника, которые Монтень использовал для обуздания праздных мыслей, обретения внутреннего спокойствия и создания того, что он называл «мастерской разума». Эти же методы вдохновляли писателей от Марка Аврелия до Вирджинии Вулф и до сих пор способны изменить ваше мышление.

———
Главы:
0:00 Несчастный случай Монтеня и рождение эссе
1:00 Изобретение дневника
2:00 Две основные идеи — Праздность и Одиночество
4:00 Почему «закулисье разума» так важно сейчас
5:00 Шесть техник обуздания мыслей
9:00 Вскрытие решений Монтеня
11:00 Заключительные размышления и серия на Patreon

———
Поддержка и информация:
📖 Присоединяйтесь к моему Patreon для более глубоких упражнений по ведению дневника →   / armenikus  

🗞 Читайте мои эссе на Substack → https://armenikus.substack.com

📸 Подпишитесь на меня в Instagram →   / armenikus  

🐦 Подпишитесь на X →   / armenikus  

———
#Монтень #Дневник #Философия #Стоицизм #Саморефлексия #МишельдеМонтень #Эссе #ДневникКакГиганты #ГенийИЧернила