ЙОГА СТОЯ. ЙОГА ПОД МУЗЫКУ. ЙОГА НА ПЛЯЖЕ
Автор: Galina Nitai
Загружено: 2020-05-25
Просмотров: 4384
Описание:
Простые асаны, выполненные в быстром темпе, с дыханием животом - супер кардио, для начала нового дня. И этот комплекс вдвойне удобный, потому что вам не понадобятся ковер, сильные руки и ровная поверхность. Вы даже сможете выбрать продолжительность тренировки:
1. Пройти все асаны медленно, затем побыстрее и выполнить йога-танец под музыку!
2. А можете сразу начать с быстрого темпа и ваша тренировка займет меньше 15 минут!
Темп сегодня организован треком
https://drive.google.com/file/d/1Ee2d...
После того, как вы запомните последовательность, очень рекомендую пройти ее самостоятельно. Вы почувствуете слияние музыки, тела и души.
Практикуйте с удовольствием! Намасте!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
