Тренування для сідниць та ніг з резинкою/пружні та підтягнуті сіднички та ніжки

Описание: 20 хвилин роботи для твоїх сідниць та ніг! це тренування не тільки допоможе пропрацювати всі мʼязи низу, а і спалити від 200 до 300 калорій за пів години, завдяки гарячій схемі роботи 45/15 🔥🔥

обовʼязково виконай розминку-розігрів з окремого відео на моєму каналі перед початком роботи!

мій інстаграм:
  / siia_fit  

мій телеграм-канал:
https://t.me/+bXluRKqCO2hhZWYy

не забудь підписатися на канал та залишити коментар, це допоможе мені просувати якісний український контент, дякуууую

з любов’ю твій тренер Настя🩷
#вправидляніг #тренуваннявдома #фітнес #сідницівправи #вправизрезинкою