O QUE NINGUEM TE CONTA SOBRE O PODER DO HÁBITO!
Автор: VIDA DO JEITO QUE DÁ
Загружено: 2025-11-08
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Hoje quero compartilhar com vocês o que aprendi lendo o livro O Poder do Hábito, de Charles Duhigg.
Essa leitura me fez refletir sobre como pequenos comportamentos repetidos todos os dias podem transformar completamente a nossa vida.
Entendi que mudar um hábito não é apenas questão de força de vontade — é sobre entender o ciclo, reconhecer os gatilhos e escolher novas recompensas.
Se você também está em busca de mudança, esse vídeo é pra você! 💪
#OPoderDoHabito #LeituraTransformadora #MudançaDeVida #DesenvolvimentoPessoal #Habitos #Motivação
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