Día 16 - CADERAS | Reto 30 días de yoga
Автор: Lucia Liencres yoga
Загружено: 2024-11-15
Просмотров: 2295
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Esta clase es la #16 del reto 30 días de yoga. Cada día a las 7 am (hora española) subo una nueva clase, ¡aquí en youtube! Clases de 20 minutos y para todos los niveles.
Trabajamos las caderas de forma activa para ganar flexibilidad.
En esta clase encontrarás posturas de pie, de equilibrio y posturas sentadas de apertura.
Clase muy completa para trabajar tus caderas, desbloquearlas y fortalecerlas.
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