چرا ناگهان گرسنه می شویم؟
Автор: پیام سلامت
Загружено: 2026-02-23
Просмотров: 8
Описание:
آیا تا حالا براتون پیش اومده که ناگهان و بدون دلیل مشخص احساس گرسنگی شدید کنید؟
حتی وقتی تازه غذا خوردید؟
در این ویدیو از «پیام سلامت» بررسی میکنیم چرا گرسنگیهای ناگهانی اتفاق میافتند و چه عواملی پشت این احساس پنهان هستند؛
از ترکیب نامناسب وعدههای غذایی گرفته تا کمآبی بدن، کمخوابی، نوسانات قند خون، استرس و حتی عادتهای ذهنی.
گاهی این احساس، گرسنگی واقعی نیست…
بلکه پیام بدن برای توجه بیشتر، استراحت، آب کافی یا آرامش ذهنه 🌿
اگر میخواید:
✔️ اشتهای خودتون رو بهتر مدیریت کنید
✔️ گرسنگی کاذب رو تشخیص بدید
✔️ عادتهای سالمتری بسازید
این ویدیو رو از دست ندید 💚
اگر براتون مفید بود حتماً لایک کنید 👍
کانال «پیام سلامت» رو سابسکرایب کنید 🔔
و تجربهتون از گرسنگیهای ناگهانی رو توی کامنتها بنویسید 💬
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: