БЕЛКОВАЯ ПАСТА за 15 минут💥 тут ~20 гр белка и это без мяса/рыбы и тд‼️ рецепт в описании❤️
Автор: нутрициолог, который умеет готовить
Загружено: 2024-07-09
Просмотров: 11620
Описание:
20 гр белка на порцию без мяса🔥
Все это благодаря пасте из чечевицы, она прекрасный источник растительного белка, железа, меди и марганца⚡️
Скорее сохраняй рецепт и пробуй❤️
‼️и не забудь подписаться, ведь я показываю, что сбалансированное питание - это ВКУСНО, это с ЗАБОТОЙ о себе и близких, это про ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ и ЭНЕРГИЮ ⚡️
Ингредиенты:
45 гр спагетти из красной чечевицы (обязательно проверяйте состав на упаковке)
40 гр кокосового молока (сливок)
100 гр шампиньонов
15 гр сыра
специи
Готовим:
Шампиньоны почистить, нарезать, обжарить на сковороде. Пасту отварить до готовности. Добавить к грибам любимые специи, кокосовое молоко или сливки, сыр, готовую пасту и перемешать. Блюдо готово, можно украсить зеленью🌱
Приятного аппетита!
#белковаяпаста #пппаста #сбалансированноепитание #ппобед #ппужин #пастаотнутрициолога
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
