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차완마음강화티 차명상 TEA MEDITATAION 2026
Автор: 차차차 차완
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 36
Описание:
'차완마음강화티'와 함께하는 차 명상(Tea Meditation) 가이드입니다.
본 영상은 잠시 멈춰 나의 호흡과 감각을 바라보는 가장 단순한 쉼에서 시작됩니다. 어떤 상태도 판단하지 않고, 지금 이 순간의 나를 그대로 느껴보는 시간을 가져보세요.
차를 마시는 이 짧은 순간이 여러분에게 조용히 자신에게 머무는 소중한 경험이 되기를 바랍니다.
[명상 정보]
자문: 한국통합명상협회 (Korean Integrated Meditation Association)
주제: 차완 마음강화티 - 내면의 힘을 기르는 차 명상 가이드
[명상 방법]
1.따뜻하게 우려낸 차완 마음강화티를 준비합니다.
2.편안한 자세로 앉아 차의 온기와 향기에 집중해 봅니다.
3.가이드의 안내에 따라 호흡과 감각을 차분히 따라갑니다.
#차명상 #TeaMeditation #차완마음강화티 #마음챙김 #명상가이드 #한국통합명상협회 #2026명상 #차완
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