Жизнь с сонным параличом и нарколепсией

Описание: Нарушения сна распространены и принимают множество форм, затрагивая различные системы организма. Многие расстройства сна возникают одновременно с другими медицинскими или психологическими состояниями. Практически все расстройства сна оказывают значительное влияние на качество жизни, когнитивные и физические функции, а также психологическое благополучие. Влияние расстройств сна, будь то избыток сна, недостаток сна или нарушение сна, подчеркивает важность здорового отдыха для бесперебойной работы всех систем организма.

В этой серии мы рассмотрим некоторые из расстройств сна, с которыми мы сталкиваемся, и как с ними жить.

Sleepopolis поддерживает партнерские отношения с некоторыми из рассматриваемых продуктов, что означает, что мы получаем процент от продажи, если вы переходите по ссылке из нашего видео (без каких-либо затрат для наших зрителей). Кроме того, многие компании, производящие матрасы и товары для сна, бесплатно присылают нам свою продукцию в надежде, что она нам понравится, и мы напишем о ней обзор. Однако, конечно, нет никакой гарантии, что мы дадим положительный отзыв. Полную информацию о раскрытии информации можно найти здесь: https://sleepopolis.com/disclosures/

0:00 Жизнь с сонным параличом и нарколепсией
0:48 Что такое сонный паралич?

1:11 На что похож сонный паралич?

2:50 Как лечить сонный паралич
4:20 Что такое нарколепсия?

4:55 На что похожа нарколепсия?

6:14 Как лечить нарколепсию?

Подробнее на Sleepopolis: https://sleepopolis.com/education/wha...

Нажмите, чтобы посмотреть биографию автора Бриджит: https://sleepopolis.com/author/bridge...

🔔Чтобы не пропустить наши последние видео от Sleepopolis, обязательно подпишитесь на наш канал по ссылке - https://sleepopolis.co/Subscribe

⬇️Нажмите на ссылки ниже, чтобы подписаться на наши другие каналы в социальных сетях! ⬇️
▶️Instagram - https://sleepopolis.co/Instagram
▶️TikTok - https://sleepopolis.co/TikTok

🛒Посетите наш магазин на Amazon - https://sleepopolis.co/SleepopolisAmazon

🛏Если вы заинтересованы в покупке матраса, ознакомьтесь с нашими лучшими предложениями ниже и воспользуйтесь нашими эксклюзивными скидками! ⬇️
✅Матрас Helix - https://www.sleepopolis.com/go/helix-...
Купон на матрас Helix: сэкономьте до 25% на матрасе Helix!

✅Матрас WinkBed - https://sleepopolis.com/go/wink-beds-...
Купон на матрас WinkBed - перейдите по ссылке, чтобы сэкономить 300 долларов!

✅Матрас Brooklyn Bedding - https://sleepopolis.com/go/brooklyn-b...
Купон Brooklyn Bedding - перейдите по ссылке, чтобы получить скидку до 25%!

🎦Посмотрите некоторые из наших самых популярных видео:
Лучший матрас 2026 года -    • Best Mattress 2026 - Our Favorite 7 Mattre...  
Лучший матрас для тех, кто спит на боку, 2026 года -    • The Best Mattresses for Side Sleepers - My...  
Лучшие подушки 2026 года -    • Best Pillows of 2026 - My 6 Favorite Pillo...  
Обзор матраса Saatva -    • Saatva Classic Mattress Review 2025 - Is I...  
Обзор матраса Nectar -    • Nectar Mattress Review 2025 - Is It The Be...