5 ETAPAS BUDISTAS PARA LA SANACION INTERIOR | BUDISMO

Описание: ✨ Las 5 ETAPAS BUDISTAS hacia la SANACION INTERIOR desde el budismo práctico. En este video de Monje Eterno recorres un camino claro para integrar tu historia, soltar el apego al pasado y recuperar calma interior sin forzarte a estar bien.
Si llevas tiempo intentando sanar y sientes que vuelves al mismo punto, aquí encuentras un enfoque distinto. La sanacion interior no consiste en olvidar ni en cambiar lo que ocurrió. Consiste en cambiar la relación con tu historia, desactivar los venenos internos y entrenar presencia consciente.
Desde la filosofía zen y las enseñanzas budistas prácticas, trabajamos cinco etapas concretas:

🌸QUE VAS A APRENDER
Qué significa realmente sanacion interior desde el budismo
Cómo dejar de pelear contigo y reducir el sufrimiento añadido
Cómo observar la mente sin identificarte con cada pensamiento
Cómo desactivar miedo, culpa y resentimiento
Cómo cultivar amor propio real y estabilidad emocional
Cómo crear un santuario interior con atención plena y disciplina mental

Este video está pensado para personas que buscan crecimiento interior, paz interior y desarrollo personal budista sin teorías abstractas. Aquí no se trata de pensamiento positivo. Se trata de práctica diaria, claridad mental y serenidad interior.

Si quieres entrenar mente tranquila, autoconocimiento budista y espiritualidad budista aplicada a la vida real, este contenido es para ti.

Escribe en comentarios: Estoy en el proceso.
Nombrarlo es el primer paso hacia la sanacion interior.

Y si deseas seguir profundizando en budismo práctico, calma interior y enseñanzas budistas aplicadas al día a día, suscríbete a Monje Eterno y acompaña tu práctica.

📍 Capítulos del video:
00:00 Dejar de pelear contigo
01:50 Qué es sanar de verdad
03:50 El error al buscar sanación
06:10 Historia del monje y la piedra
07:40 Etapa 1: Volver al presente
10:00 Etapa 2: Observar la mente
12:40 Etapa 3: Desactivar venenos internos
15:40 Etapa 4: Amor propio real
18:40 Etapa 5: Santuario interior
21:10 Integrar el camino
22:30 Práctica de sanación
23:40 Quedar contigo

🌱 El Monje Eterno te recuerda: Sanar no es eliminar el dolor ni llegar a un estado perfecto. Es aprender a no abandonarte cuando algo duele.

⚠️ Este contenido es educativo sobre el Dharma. No sustituye el asesoramiento psicológico profesional.