『65歳からは戦略的ちょいデブ』脱・やせ願望のススメ！

Описание: 65歳を過ぎたら、本当に怖いのは肥満ではなく「やせ（低栄養）」。本書は、シニア世代に向けて「戦略的にちょい太めを目指す」という新しい健康常識を提案します。医学データをもとに、長生きと元気につながる食事や体重の考え方をわかりやすく解説。人生後半を明るく過ごすための“読む処方箋”です。
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和田秀樹 著『65歳からは戦略的ちょいデブ』
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■Profile■
和田 秀樹（わだ・ひでき）
小説家、精神科医、医臨床心理士、受験アドバイザー、評論家、映画監督、ソムリエ(ワイン)など幅広い顔を持つ。
著書は950冊以上
代表作は『受験は要領 たとえば、数学は解かずに解答を暗記せよ』
2022年ベストセラー『80歳の壁』（新風賞受賞）

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■素材提供■
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魔王魂（ https://maoudamashii.jokersounds.com/ ）
DOVA-SYNDROME（ https://dova-s.jp/ ）