#9 Eliška Lechnerová: O vnímání těla (nejen) ve středním věku

Описание: Dnešním hostem je certifikovaná pohybová specialistka a bývalá profi basketbalistka Eliška Lechnerová. 


Rozhovor nejen o tom, co vlastně dělá pohybová specialistka, jak je rozdílný přístup žen a mužů ke vnímání pohybu a svého těla, ale také o dechu a perimenopauze.



V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Eliškou povídá třeba o tom:

• jestli se dá naučit "vnímat" své tělo a jak moc je důležitý dech
• jaký je rozdíl mezi potřebami a vnímáním pohybu mezi muži a ženami
• kdo jsou Elišky klienti a jak s nimi pracuje
• co se děje v ženském těle, když začne u žen perimenopauza a jak "na ní"
• a také, proč je důležité, aby si ženy nechávaly měřit denzitu kostí

Moderuje Babeta.






Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz (https://adventaci.cz/)

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY (https://adventnibehani.cz/jak-to-funguje) .

💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY. (https://eshop.adventnibehani.cz/)

❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY (https://adventaci.cz/darovat) .