【ズボラ発酵習慣】1日の始まりは腸活を意識する朝食｜ヨーグルトメーカー｜40代主婦の暮らし

Описание: 最近健康でいないと！！って思うことが強くて
発酵を取り入れて体の調子を整えたい
簡単に美味しく発酵生活はじめました💕
ずっと欲しかったヨーグルトメーカーも思い切って購入
2024年最後の家電購入品だと思います

ヨーグルトメーカーのキャッチコピーが
『失敗しない』って大門未知子なみに強気なところに惹かれました💕
見た目もかわいいのでおすすめです
●ヨーグルトメーカー 【失敗しない！抜群の安定性】
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発酵あんこの分量
小豆200ｇ
米麹200ｇ（https://amzn.to/3VLjgUK）
水600ｇ

ヨーグルトの分量
牛乳900cc
ヨーグルト100cc

目次
00:00 本日の動画のご紹介
00:25 起床
01:01 ララちゃんの朝ご飯　
01:51 次男朝ご飯
02:39 身支度
04:42 小豆を炊く
05:49 リビングの片付け
07:04 あんこ作り
08:00 丸パンを焼く
11:35 念願のヨーグルトメーカー
13:00 理想の朝ご飯
15:59 ぬか漬け始める
18:52 一人の夜ご飯
20:08 ララちゃん


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