Это 10-секундное лёгкое упражнение превосходит 1000 часов на стрельбище

Описание: Узнайте, как выполнить лёгкий и плавный удар всего за 10 секунд — без необходимости в тренировке! Узнайте секрет свободы и стабильности Скотти Шеффлера. Тест на сцепление здесь — https://ashley-knoll-golf.kit.com/fre...

0:00 — 🏌️ Введение: Свобода замаха в гольфе
0:50 — 🎯 Ключевая концепция: Ощущение веса клюшки (тренировка Скотти Шеффлера перед ударом)
1:51 — ⚡ Шаг 1: Отбивание клюшки для снятия напряжения и напряжения мышц
2:27 — 🎵 Шаг 2: Взмахи руками и кистями в симфоническом ритме (упражнение «ноги вместе»)
3:45 — 🦵 Шаг 3: Включение корпуса и ног в движение
4:02 — 🔄 6-секундная непрерывная программа замаха
5:00 — 💥 Полная 10-секундная разбивка упражнения (метод 6-3-1)
6:13 — 👣 Бонус: Использование непрерывного движения для определения стойки Программа

Освойте искусство плавного замаха в гольфе и развивите лёгкий замах без рывков на дальних дистанциях. В этом видео программа Скотти Шеффлера, разработанная перед ударом, разбивается на три простых шага, которые превращают резкие, напряжённые замахи в плавные движения. Освойте революционное 10-секундное упражнение (6 секунд непрерывного замаха + 3 секунды на подход + 1 секунда на удар), которое даёт больше свободы, чем тысячи мячей для дальних дистанций.

Что вы узнаете:
– Как почувствовать вес головки клюшки, чтобы снять напряжение и создать естественный ритм; – Упражнение «ноги вместе», которое научит ваши руки и кисти свободно выпускать мяч без помех со стороны тела; – Техника непрерывного замаха Скотти Шеффлера и её многочисленные преимущества; – Почему непрерывное движение способствует смещению веса, делает клюшку плоской и создаёт лёгкую скорость; – Техника 6-секундного окна: три непрерывных замаха, которые развивают все необходимые ощущения; – Как использовать непрерывное движение для определения стойки, чтобы позволить ногам занять естественное положение; – Полное пошаговое руководство от ощущения веса клюшки до удара с полной свободой; – Как перейти от свободных тренировочных замахов к уверенным ударам всего за 10 секунд;

#GolfFlow #EffortlessGolfSwing #EasyGolfSwing